Gastles Gezonde voeding

In de gastles gezonde voeding geven we voorlichting over wat gezonde voeding is. Wat moet je wel en juist niet eten? Heb je suiker nodig? Wat zijn vezels en waar zijn ze goed voor? Allemaal vragen die in deze gastles aan de orde kunnen komen. Ook deze gastles wordt gegeven door een professionele gastdocent. We hebben voor deze gastles een aantal modules ontwikkeld die in wisselende samenstellingen gecombineerd kunnen worden:

  • Zout
  • Zoet
  • Energie & verbranding
  • Wat eet ik
  • Tussendoor
  • Ontbijten

Bij elke module hoort een praktische opdracht, zoals een evaluatie van je eigen dagmenu, het maken van een gezond tussendoortje of een discussie over wat nu wel of niet gezond is.

Neem contact met ons op voor meer informatie over de precieze invulling van de modules of voor het aanvragen van deze gastles.